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8月10日下午，湖北合作投資集團(tuán)工會與湖北農(nóng)資控股集團(tuán)工會聯(lián)合舉辦心理健康知識講座。本次講座邀請湖北省總工會專家講師團(tuán)成員、武漢理工大學(xué)心理健康教育中心孫燈勇教授，由投資集團(tuán)工會主席蘭斌主持。

本次心理健康知識講座的主題為《紓解壓力 幸福工作與生活》，孫燈勇教授從現(xiàn)實(shí)生活中的壓力切入主題，讓大家認(rèn)識壓力、認(rèn)識情緒，教會大家調(diào)節(jié)情緒，同時還開展了現(xiàn)場體驗(yàn)、心理測評、故事分享等互動環(huán)節(jié)，讓大家充分的釋放壓力和舒緩情緒。孫教授深入淺出的授課，給大家留下了深刻的印象和豐富的收獲。

本次心理健康知識講座，使大家學(xué)會如何正確認(rèn)識工作和生活中的負(fù)面情緒，學(xué)會接納情緒，適時調(diào)整情緒，做個能管控情緒的人，以良好的狀態(tài)投入到工作和生活中去。